Tabloid-Nakita.com – Setiap orangtua pasti ingin anaknya makan makanan sehat dan juga bergizi. Banyak cara yang ditempuh oleh orangtua agar anak mau mengonsumsi makanan tersebut. Namun, beberapa cara yang Mama tempuh justru salah dan tidak memberikan kebiasaan baik pada anak. Ini beberapa kesalahan orangtua dalam memberi makan anak.Baca juga: 4 penyakit penyebab anak sulit makan
1.Memberikan hanya apa yang anak sukaBeberapa anak mungkin punya sayuran kesukaan yang hanya itu-itu saja. Namun, hal ini akan membuat anak tidak mendapatkan nutrisi dari makanan lain. Cobalah untuk mencampur makanan yang ia suka dengan makanan yang baru. Pola makan seimbang juga dibutuhkan sebab anak juga membutuhkan karbohidrat, lemak, protein dan aneka kandungan gizi yang lain. Cobalah untuk mengajak makan bersama keluarga untuk mengenalkan makanan baru.
2.Menyuapi anak dalam keadaan bergerakMenyuapi anak dengan tidak duduk tenang akan membuat jadwal makan anak berantakan. Waktu makan yang menjadi lebih lama membuat waktu makan jadi tidak teratur. Perut anak juga jadi tidak terbiasa memiliki jadwal makan yang teratur. Seharusnya, si kecil sudah dibiasakan memiliki jadwal makan yang teratur. Dengan duduk diam saat makan, anak akan terbiasa memiliki jadwal makan teratur.Baca juga: Biar enggak sulit makan, yuk atur pola makan anak
3.Menawarkan menu makanan lainSebuah penelitiian dari University of Tennessee mengungkapkan sebanyak 70% dari ibu anak usia 1,5 tahun justru menawarkan pada anak menu lain yang disediakan di meja makan. Tentu rasanya ingin sekali memberikan makanan kesukaannya terutama ketika ia sedang berperilaku baik. Namun, hal ini akan membuatnya terbiasa dan akan memaksa Mama memasak apa yang ia suka. Si kecil juga akan mudah menolak makanan baru dan hanya mau makan itu-itu saja.
4.Meminta anak mencoba sedikit sajaMama mungkin sering meminta anak mencoba sedikit makanan. Namun, hal ini tidak akan membuat anak suka pada makanan tersebut. Ia akan makan hanya agar Mama tidak memaksanya. Untuk itu, Mama perlu menyajikan beberapa menu di meja. Biarkan si kecil memilih mana yang ia suka. Mama juga bisa memberikan contoh dengan mengambil seluruh makanan dan mengajaknya menikmati makanan tersebut.Baca juga: Anak sering emut makanan, hati-hati jadi kurang gizi
5.Menjadikan makanan sebagai iming-imingCara paling mudah untuk meminta anak melakukan sesuatu ialah memberikannya hadiah. Salah satu hadiah yang mudah untuk diberikan adalah makanan kesukaannya. Namun, cara ini menjadi salah satu kesalahan orangtua dalam memberi makan anak. Usia 2 tahun hingga 6 tahun merupakan masa penting untuk membuat kebiasaan makan sehat pada anak. Cobalah untuk membuat anak terbiasa dan secara konsisten memberikan makanan sehat untuknya.
(Niken/Live Strong)