Nakita.id - Tak perlu beli koyo cabe lagi, cara mengobati sakit pinggang dengan bawang putih lebih ampuh dan buat Moms bisa lebih cepat sembuh.
Mungkin Moms sudah tak asing dengan bawang putih yang selalu ada di dapur, tapi banyak orang yang belum percaya kalau bawang putih bisa mengobati sakit pinggang.
Sakit pinggang bisa dirasakan oleh semua orang, baik tua ataupun muda bisa merasakan sakitnya. Penyebabnya karena ada salah satu saraf, yaitu sciatic yang tertekan atau terjepit.
Tapi kalau Moms merasakan hal seperti ini, jangan dulu konsumsi obat, koyo cabe, atau bahkan pergi ke dokter, justru coba dulu cara alami yang satu ini.
Cara alami mengobati sakit pinggang mengandalkan bawang putih.
Tapi tak cuma bawang putih saja yang disiapkan, ada susu hangat juga ya, Moms. Agar rasanya manis, boleh ditambahkan madu atau gula merah.
Tambahkan juga beberapa ramuan cengkeh agar bau bawang dapat dinetralkan. Bagi yang alergi terhadap susu, dapat diganti dengan bahan pengganti seperti susu kedelai.
Setelah itu, panaskan ramuan ini beberapa menit.
Mengutip dari Step to Health, inilah cara membuat susu bawang putih untuk mengobati sakit pinggang.
Bahan:
- 5 siung bawang putih
- 1 cangkir (250 ml) susu
- 2 sendok makan (50 g) madu (opsional)
- Cengkeh secukupnya (pilihan)
Caranya:
1. Kupas bawang putih dan haluskan bersama dengan bubuk cengkeh.
2. Tambahkan bawang putih ke susu yang telah dipersiapkan tadi.
3. Masukkan susu pada suhu rendah selama 15 menit.
Cara lainnya, selain memasak bawang putih di dalam susu, ada cara lainnya yang dapat dilakukan yaitu dengan menggiling bawah putih, kemudian masukkan ke dalam susu hangat, biarkan selama minimal 2 jam.
Dengan begitu, senyawa berkhasiat dalam bawang putih sudah tercampur ke dalam susu.
Untuk mendapatkan khasiat meredakan nyeri pada pinggang, punggung, atau kaki, minum satu cangkir (antara 200 dan 250 ml) susu bawang putih per hari.
Jika dirasa terlalu banyak untuk diminum sekaligus, belah saja Moms membaginya menjadi dua atau tiga porsi per hari.
Minumlah sampai rasa sakit benar-benar hilang.
Minuman ini sangat berkhasiat karena susu dan bawang putih mengandung zat antiinfalamasi (peradangan) yang menjadi biang keladi nyeri pinggang dan punggung.
Susu dan bawang putih juga sarat dengan berbagai vitamin, kalsium, dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.
Selain minum ramuan di atas, Moms juga sebaiknya menghindari aktivitas yang dapat membuat nyeri bertambah parah seperti tidak mengangkat beban berat terlebih dahulu, cari posisi duduk, tidur, dan lainnya dengan tepat.
Istirahatkan bagian yang mengalami nyeri untuk sementara.