Nakita.id – Acapkali dalam menghadapi berbagai hal setiap hari dapat menyebabkan stres hingga sakit kepala.
Biasanya ketika stres tempat yang merasakan ketegangan adalah sekitar alis dan dahi.
Bila tidak dapat mengelola stres dengan baik ini bahkan bisa menjadi bumerang bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berbagai masalah kesehatan akan sangat terdampak dengan adanya kecemasan maupun stres yang melanda.
Tapi, kabar baiknya ada cara yang sederhana untuk meredakan stres ini hanya dengan pijatan tertentu di wajah.
Pijat wajah dapat membantu mengatasi masalah tersebut karena seperti bagian tubuh kita yang lain, wajah kita dapat memperoleh manfaat dari sentuhan terapeutik.
Dalam Well and Good, Liz Aigner, terapis pijat berlisensi dan ahli kecantikan, ia membagikan lima teknik pijat wajah yang mudah dicoba untuk menghilangkan stres.
Bahkan, jika dilakukan secara konsisten, dalam jangka panjang dapat memberi manfaat baik bagi mereka yang memilki urusan dengan sakit kepala, masalah sinus, dan ketegangan wajah umum dan sesak.
Moms bisa melakukan teknik pijat ini kapan saja setiap kali merasa stres, tetapi sangat bagus jika dilakukan setelah rutinitas perawatan kulit malam atau di pagi hari untuk meningkatkan energi.
1. Brow squeeze and release
Ketika Moms merasa stres membawa ketegangan di alis, maka segera lakukan pijatan ini.