Nakita.id – Memikirkan makanan pendamping ASI (MPASI) setiap hari memang membingungkan ya, Moms.
Apalagi, jika Si Kecil sudah memasuki usia sepuluh bulan.
Di usia ini, mereka sudah bisa diberikan makanan yang bertekstur.
Seiring bertambahnya usia, MPASI yang dipilih memiliki tekstur yang semakin kasar.
Si Kecil sudah bisa mengonsumsi menu lengkap, sehingga Moms bisa menyediakan nasi, lauk pauk, dan juga sayuran.
Apalagi, anak usia 10 bulan ke atas sudah sangat gemar mencoba makan-makanan baru yang kaya rasa.
Jadi, Moms bisa mengkreasikan berbagai macam menu untuk MPASI-nya.
Tetapi, dalam pemberian MPASI ini, juga harus mengandung nutrisi yang mendukung tumbuh kembang anak.
Untuk resep MPASI anak usia 10-12 bulan, Moms bisa membuat tim padat udang yang penuh gizi, seperti energi 146kal, protein 9,2 g, lemak 4,1 g, dan karbohidrat 16,7 g.
Saat Si Kecil berusia 10 bulan, Moms sudah bisa mengenalkan nasi. Olah nasi menjadi nasi tim yang memiliki tekstur lembut sehingga aman dikonsumsi oleh anak.
Dalam pembuatan nasi tim, Moms bisa menambahkan udang di dalamnya. Udang mengandung banyak nutrisi seperti protein, mineral, dan juga seng yang melimpah, sehingga baik bagi kekebalan tubuh.