Masih Banyak yang Belum Tahu, Jangan Sampai Cuci Beras Lebih dari 2 Kali Jika Tak Ingin Kesehatan Terganggu

By Amallia Putri, Sabtu, 13 Agustus 2022 | 06:00 WIB
Mencuci beras yang baik dan benar, bagaimana caranya? (Nakita.id/Kirana)

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui cara yang benar untuk mencuci beras di rumah sebelum dimasak.

Sebelum dimasukkan ke dalam tempat menanak nasi atau rice cooker, mencuci beras adalah hal yang wajib.

Dengan begitu, beras bisa lebih bersih, sehat, wangi, dan teksturnya pun baik.

Tapi, ada hal yang harus diperhatikan saat Moms mencuci beras, nih!

Berapa kali Anda biasanya mencuci beras sebelum masuk ke rice cooker?

Terlalu banyak mencuci beras bukan berarti membuat beras semakin bersih, ya, Moms.

Nah, ada baiknya dari sekarang mencuci beras hanya 2 kali saja, ya.

Karena jika mencuci beras lebih dari dua kali, akan ada bahaya yang tidak terduga, lo.

Loh, kok bisa?

Maka dari itu, yuk simak bahaya mencuci beras lebih dari 2 kali berikut ini.

Jangan sampai menyesal kalau enggak tahu!

Baca Juga: Bisa Bikin Satu Keluarga Rugi, Ternyata Ini Bahaya Mencuci Beras Lebih dari 2 Kali, Jangan Lagi Dilakukan Kalau Gak Mau Menyesal!

Efek Samping Cuci Beras Lebih 2 Kali

Saat mencuci beras, masih banyak orang yang berkali-kali mencucinya sampai airnya bening.

Hal ini dianggap untuk kebersihan dan lebih higienis.

Padahal, faktanya tidak begitu, Moms.

Mulai sekarang, lebih baik mencuci beras tidak boleh lebih dari dua kali, ya.

Usahakan juga jangan sampai airnya benar-benar bening.

Pasalnya, beras sendiri tidak boleh diaduk terlalu sering ketika dicuci.

Apalagi, jika Moms remas dan sampai hancur.

Melansir dari Tribunnews, ketika sudah hancur, maka kandungan gizi yang ada di beras pun akan hilang.

Semakin bening air cucian beras, maka semakin banyak pula kandungan gizi yang hilang.

Tidak ada salahnya, jika kita mencuci beras hanya dua kali saja.

Mungkin airnya agak buram dan terkesan masih kotor.

Baca Juga: Tips Usaha Jual Beras Supaya Sukses Anti Rugi Apa Saja? Ini Penjelasannya

Namun, sebenarnya itu masih aman untuk dimasak asalkan sudah dicuci.

Dengan begitu, kandungan gizi yang ada di beras pun tidak hilang begitu saja.

Bisa Hilangkan Kandungan Serat

Selain itu, mencuci beras lebih dari dua kali tentu saja akan menghilangkan kandungan serat di dalamnya.

Padahal, salah satu tujuan mengonsumsi nasi selain memenuhi kebutuhan karbohidrat, juga untuk memenuhi serat.

Apabila nasi yang dimakan sudah tidak mengandung serat dan gizi yang cukup, tentu saja akan membahayakan Moms dan satu keluarga.

Tubuh yang kekurangan serat tentu saja akan rentan terkena berbagai penyakit.

Salah satunya masalah pada pencernaan.

Lantas, bagaimana cara mencuci beras yang tepat?

Cara yang paling aman untuk mencuci beras adalah dengan mencucinya dua kali dan jangan sering diaduk.

Adanya air sudah cukup membuat kotoran beras terangkat.

Nah, itu dia bahaya apabila mencuci beras lebih dari dua kali. 

Pastikan Moms melakukannya tips ini di rumah, ya.

Baca Juga: BERITA POPULER: Satu Keluarga Rugi! Bahaya Cuci Beras Lebih 2 Kali hingga Makan Jagung Sembuhkan Anemia Sampai Kolesterol Tanpa Minum Obat

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Seumur-umur Masak Nasi Tapi Gak Tahu, Kebiasaan Mencuci Beras Lebih dari 2 Kali itu Bahaya! Stop Kalau Tak Mau Kena Bala ini