Nakita.id – Jangan panik dulu bila mengalami ciri-ciri mulas tanda melahirkan.
Terlebih ketika Moms mulai memasuki usia kehamilan 39 minggu, tentunya ciri-ciri mulas tanda melahirkan ini perlu dipahami.
Bila Moms panik dengan datangnya ciri-ciri mulas tanda melahirkan, bukan tak mungkin berdampak pada diri dan janin dalam kandungan.
Lalu apa yang terjadi pada tubuh saat Moms hamil 39 minggu?
Moms mungkin akan semakin sulit untuk bergerak dan susah tidur nyenyak di malam hari.
Melansir Healthline, ada beberapa tips menghadapi penantian di usia kehamilan 39 minggu.
1. Tidur Siang
Moms mungkin akan sulit untuk tidur nyenyak mendekati persalinan, karena rasa sakit dan nyeri yang dirasakan.
Namun, jika Moms dapat tidur siang sebentar di siang hari, dapat menebus beberapa waktu yang hilang.
2. Beri Diri Bantal Alat Peraga
Moms bisa menggunakan bantal khusus di rumah, sehingga membantu merasa nyaman.
Baca Juga: Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan Tak Boleh Diabaikan, Kenali Perbedaan Kontraksi Asli dan Palsu