Nakita.id - Diabetes menjadi salah satu penyakit paling mengancam nyawa.
Ini karena diabetes bisa memicu komplikasi seperti jantung, ginjal hingga kehilangan pengelihatan.
Mulai sekarang, kontrol gula darah agar tidak memicu penyakit diabetes.
Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi air jahe.
Kebiasaan minum air jahe di pagi hari bisa bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan.
Melansir dari Food NDTV, meminum segelas air jahe di pagi hari bisa membawa sederet manfaat bagi tubuh.
Jahe memang lebih dikenal sebagai salah satu rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.
Tapi tak jarang pula jahe dikonsumsi sebagai minuman karena punya manfaat menakjubkan untuk tubuh.
Nah, simak manfaat jahe untuk pengidap sakit diabetes ini!
Usut punya usut, air jahe dicampur lemon dikenal bisa mengurangi risiko kerusakan pada ginjal dan meringankan diabetes.
Hal ini tak lepas dari kandungan zinc dalam jahe yang berguna untuk mengendalikan hormon insulin.
Selain bisa meringankan diabetes, minum air jahe setiap bagi juga bermanfaat untuk sejumlah hal ini:
1. Menurunkan berat badan
Gula darah tinggi bisa meningkatkan napsu makan yang berujung pada makan berlebihan.
Air jahe berguna untuk mengatur kadar gula dalam darah dan memperbaiki napsu makan berlebihan.
Tak cuma itu, air jahe juga bagus untuk menghancurkan lemak jahat dan ampuh menurunkan berat badan.
2. Merawat kulit dan rambut
Jahe memiliki kadar antioksidan tinggi yang tentu saja bagus untuk kesehatan kulit.
Apalagi, kandungan vitamin A dan C-nya juga baik untuk memperbaiki tekstur rambut.
Air jahe akan membersihkan darah dan bagus untuk merawat serta mengobati masalah kulit.
3. Bagus untuk pencernaan
Minum satu gelas air jahe setiap hari bisa membantu menguatkan sistem pencernaan, mengurangi risiko mual, dan rasa panas pada perut.
Tak cuma itu, air jahe yang dicampur dengan daun mint, air lemon, dan madu bisa meringankan morning sickness pada ibu hamil.
Bagaimana, tertarik mencoba, Moms?