5. Merangsang sistem limfatik dan kekebalan tubuh.
Sehingga bisa meningkatkan produksi sel dan melawan infeksi.
Manfaat mandi air panas
1. Suhu panas bisa membantu membunuh kuman dan bakteri lebih banyak.
Sehingga mandi air panas efektif membersihkan tubuh.
2. Penelitian menemukan mandi air panas bisa meningkatkan kelenturan otot serta membantu mengendurkan otot yang sakit.
3. Mengurangi kadar gula dalam tubuh sehingga mencegah tubuh mengidap diabetes.
4. Bermanfaat dalam mengobati batuk dan pilek karena uapnya bisa membersihkan saluran udara serta membersihkan tenggorokan dan hidung.
Lalu, sebaiknya mandi air dingin atau air panas?
Ternyata rekomendasi penggunaan air dingin atau panas dalam mandi tergantung kondisi tubuh.
Bila masih usia anak-anak, disarankan untuk mandi dengan air dingin.