Nakita.id - Moms yang sudah pernah mendengar informasi tentang diet air putih mungkin bertanya-tanya, diet air putih turun berapa kilo?
Pasalnya banyak yang mengklaim bisa diet air putih turun berat badan sampai 30 Kg selama satu bulan.
Yang artinya Moms mungkin bisa kehilangan berat badan kira-kira sebanyak 1 Kg per hari dengan diet air putih.
Manfaat diet air putih untuk penurunan berat badan itu terdengar sulit dipercaya kan Moms?
Oleh sebab itu mari kita coba lihat hasil realistis yang nyata terkait diet air putih ini.
Seperti pengalaman seorang pria asal Sydney yang membagikan ceritanya menjalani diet air putih selama 7 hari.
Lachy Gordon, seorang penulis yang tinggal di Sydney, Australia bereksperimen mencoba diet air putih.
Ia memilih diet air putih lantaran ingin mencari tahu, belajar, bereksperimen, membersihkan diri, dan membangun kebiasaan yang lebih baik.
Pasalnya, 3 tahun tahun lalu, ia mengalami cedera punggung akibat terlalu sering melakukan deadlift.
Setelah melakukan retrospeksi, ia akhirnya dapat melihat bahwa cedera punggungnya dapat berkembang menjadi nyeri kronis dan banyak masalah kesehatan lainnya nanti.
Ditambah dengan gaya hidup yang kurang sehat, maka Gordon berencana mengubah kebiasaannya dengan diawali melakukan detoks terlebih dahulu.
Baca Juga: Cara Mudah Menjalankan Diet Air Putih yang Aman dan Tetap Ampuh Menurunkan Berat Badan Sampai 30 Kg