Nakita.id - Banyaknya ibu hamil di Indonesia menimbulkan cerita yang unik, salah satunya soal pengalaman mengenai pantangan saat hamil.
Beda dengan negara lainnya, ibu hamil di Indonesia ini banyak pantangannya, tidak boleh makan sembarangan atau minum sembarangan.
Bahkan, ada beberapa pantangan ibu hamil untuk melakukan sesuatu pekerjaan.
Dan ibu hamil juga diharuskan membawa benda tajam saat pergi, agar janinnya aman hingga hari lahiran nanti.
Hal ini tentu menjadi pertanyaan besar bagi Moms dan Dads, apakah hal ini hanya mitos kehamilan atau ada fakta yang bisa dijelaskan dari segi ilmiah?
Menjawab pertanyaan tersebut, Nakita mencoba menghubungi ahli, seorang bidan yang menjelaskan mitos atau fakta beberapa pantangan untuk ibu hamil.
Ada 7 rangkuman mitos atau fakta seputar kehamilan yang bisa Moms ketahui di sini.
Dan Moms akan mendapatkan jawabannya maka dari itu simak selengkapnya di sini.
Mitos atau fakta kalau ibu hamil dilarang minum air dingin, bisa membuat janin menjadi membesar
Dari penjelasan Reihana Enjimori Arief, Amd.Keb, ternyata hal tersebut hanya mitos kehamilan.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Dilarang Potong Rambut? Begini Penjelasannya
Dari ilmunya saat menangani pasien dan pendidikannya, tidak ada larangan minum air dingin pada ibu hamil.
Dan, minum air dingin sendiri tidak berbahaya bagi janin.
"Pertumbuhan janin tidak dipengaruhi oleh suhu dari apa yang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Banyak faktor yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin.
Salah satunya adalah nutrisi dari makanan yang diperoleh oleh janin melalui ibunya bukan suhu dari makanan.
Minum dingin tidak berpengaruh dalam pertumbuhan janin apabila dikonsumsi dalam batas normal.
Dan apabila dikonsumsi berlebih-lebihan pun, justru akan berdampak pada ibu apabila tubuh ibu tidak toleran terhadap makanan dengan suhu yang tidak normal seperti terlalu dingin atau terlalu panas," jelas bidan yang biasa dipanggil bidan Enji ini.
Mitos atau fakta ibu hamil dilarang makan daging kambing, bisa membuat janin panas dan keguguran
Ahli pun mengungkap bahwa hal ini hanya mitos belaka.
"Ibu hamil dianjurkan tidak berpantang makanan apapun dan mengkonsumsi setiap makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral, vitamin yang dapat membantu pertumbuhan janin.
Dalam daging kambing justru terdapat sumber protein untuk membantu pertumbuhan janin dan juga kaya akan zat besi yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin pada ibu sehingga ibu dapat terhindar dari risiko anemia," kata bidan Enji.
Mitos atau fakta ibu hamil dilarang mandi sore, bisa menyebabkan kematian
Lagi dan lagi, hal di atas adalah mitos kehamilan.
"Menjaga kebersihan tubuh bagi ibu hamil sangatlah penting dimana ibu hamil mengeluarkan hormon-hormon yang dapat membuat ibu jadi mudah berkeringat dan mengalami keputihan sehingga ibu dianjurkan untuk mandi 2 kali sehari untuk mencegah tumbuhnya bakteri dan jamur pada tubuh ibu.
Dan waktu yang dianjurkan adalah pagi dan sore hari," jelas sang bidan lagi.
Mitos atau fakta ibu hamil hanya boleh makan udang, seafood yang lain tidak boleh
Tidak ada larangan makan seafood untuk ibu hamil, tentunya udang dan seafood lainnya masih diperbolehkan. Jadi, hal ini hanya mitos ya, Moms!
"Seafood atau makanan yang berasal dari air asin memiliki kandungan protein yang tinggi, tidak hanya udang, jenis seafood yang lain seperti ikan, kepiting, cumi-cumi, dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.
Tentunya dengan mengkonsumsi secukupnya atau tidak berlebih-lebihan. Porsi makan yang seimbang sangatlah direkomendasikan untuk ibu hamil," jawab bidan Enji.
Mitos atau fakta ibu hamil tidak boleh potong rambut karena bisa membahayakan janin
Ahli pun mengungkap bahwa hal ini hanya mitos belaka.
"Beberapa hal yang membahayakan janin adalah hal-hal yang masuk ke dalam tubuh ibu. Bukan hanya nutrisi melainkan pola pikir yang dimiliki oleh ibu.
Apabila ibu stres dan tidak bahagia, justru itulah yang dapat membahayakan janin yang dikandungnya.
Sehingga, apabila ibu potong rambut untuk mempercantik penampilan, maka hal itu justru akan menambah kesejahteraan ibu dan juga janin yang dikandungnya," jelas bidan Enji.
Mitos atau fakta ibu hamil pantang pergi jika tidak membawa gunting kemana-mana untuk melindungi kesehatan janin
Hal di atas adalah mitos kehamilan.
"Benda-benda tajam justru beresiko melukai ibu dan janinnya apabila tidak digunakan dengan baik dan tidak disimpan sebagaimana mestinya.
Ibu dapat melindungi janinnya dengan mengurangi aktivitas berat yang dapat membuat ibu kelelahan ataupun menganggu psikologis ibu," jelas sang bidan.
Mitos atau fakta ibu hamil dilarang makan kacang agar bayinya tidak alergi kacang
Terakhir, pernyataan yang sering didengar Moms ini hanya mitos kehamilan semata.
"Kacang memiliki kandungan yang bermanfaat untuk ibu hamil dan perkembangan janinnya seperti vitamin, serat, dan protein.
Kacang juga dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil sebagai pemenuhan nutrisi.
Dan alergi pada bayi umumnya disebabkan oleh faktor genetik, bukan dari nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu selagi makanan tersebut tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk ibu hamil," tutup bidan Enji.