Nakita.id - Nyeri punggung kerap dialami oleh para ibu hamil.
Penyebab nyeri punggung saat hamil pun bisa beragam.
Nyeri punggung bisa diakibatkan oleh perubahan hormon, bertambah berat badan, janin yang berkembang hingga pembesaran rahim.
Meski terbilang normal, sakit punggung ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kabar baiknya ada cara mudah untuk meringankannya, yaitu dengan mandi garam epsom.
Mandi garam epsom saat hamil memangnya benar memberikan manfaat?
Mandi garam epsom saat hamil bisa mengatasi keluhan seperti sakit punggung, kram, sakit kepala, dan lain sebagainya.
Kemudian bagaimana cara mandi garam epsom ya?
Melansir dari Healthline, garam epsom memiliki kandungan magnesium dan sulfate.
Kedua kandungan tersebut terbentuk dari beberapa mineral yang menyatu dan mengkristal sehingga menjadi garam.
Moms yang sedang hamil dapat menggunakan garam epsom untuk mandi karena dapat mengatasi pegal-pegal.
Baca Juga: 12 Cara Cepat Hamil yang Sehat, Salah Satunya Perhatikan Posisi Bercinta