Nakita.id - Berapa lama diet air putih bisa membuat berat badan turun sampai 30 kg?
Diet air putih belakangan menjadi tren yang banyak dilakukan.
Diet air putih dipercaya bisa menurunkan berat badan sampai 30 kg.
Namun berapa lama sampai diet ini bisa berhasil?
Diet air putih adalah diet yang mengharuskan Mms minum air putih saja setiap hari selama minimal 3-7 hari.
Melakukan diet air putih dapat meningkatkan metabolisme, mengurangi asupan kalori, dan membantu Moms menurunkan hingga 30 kg hanya dalam 30 hari.
Dan jika Moms berpikir untuk melakukan diet air putih selama 30 hari, lakukan ini agar berhasil.
Fase Pra Diet
Hari 1 Moms bisa makan buah dan sayuran dalam jumlah yang cukup banyak.
Buah-buahan dan sayuran adalah makanan padat nutrisi yang akan membuat Moms tetap sehat dan bisa menahan rasa lapar.
Buah-buahan dan sayuran juga akan membuat kulit Moms bersinar.
Baca Juga: Bukan Cuma Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Sederet Manfaat Diet Air Putih yang Bisa Moms Rasakan