Mengatasi dan Mencegah Kaki Bau, Bukan Cuma Sering-sering Cuci Kaki Tapi Perlu Juga Lakukan Ini

By Amallia Putri, Selasa, 13 September 2022 | 22:15 WIB
Mengatasi kaki bau, lakukan sederet hal ini (Dok. Nakita/ Syifa Amalia)

Nakita.id - Bagaimana caranya menghilangkan bau pada kaki?

Tentu Moms jadi minder apabila kaki mudah bau.

Apa sih yang menjadi penyebab kaki menjadi mudah untuk bau?

Melansir dari NHS, setidaknya ada 3 hal yang bisa menyebabkan kaki jadi bau, di antaranya:

1. Penumpukan bakteri 

2. Infeksi jamur

3. Produksi keringat berlebih

4. Cuaca panas

Moms sudah berusaha untuk selalu membersihkan kaki setiap kali habis melepaskan alas kaki.

Tapi ternyata bau kaki tak kunjung hilang atau bahkan datang lagi.

Banyak sumber yang menyarankan untuk menggunakan baking soda untuk mengatasinya.

Baca Juga: Tak Betah Pakai Kaos Kaki, Tapi Tak Ingin Kaki Bau, Coba Tips Beriku Ini!

Memang benar baking soda mampu untuk menghilangkan bau pada kaki.

Itulah sebabnya baking soda kerap kali dijuluki sebagai odor absorber atau penyerab bau tak sedap.

Tapi, mencuci kaki dengan baking soda juga sifatnya hanya sementara.

Kunci untuk benar-benar mengatasi kaki bau adalah dengan merawat kebersihan kaki dengan baik. 

Tidak hanya mencuci kaki tiap pulang dari berpergian, ini dia caranya untuk merawat kebersihan kaki agar tidak bau:

1. Scrubbing

Seberapa sering Moms melakukan scrubbing di rumah?

Waktu yang ideal untuk melakukan scrubbing adalah sekali setiap minggunya.

Kegiatan yang satu ini penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit tak kusam.

Scrubbing penting tak hanya untuk wajah dan badan saja, lo.

Mengangkat sel-sel kulit mati kaki juga penting untuk dilakukan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata 4 Hal Ini Diam-diam Bisa Menyebabkan Kaki Menjadi Bau

Selain kaki jadi lebih cerah dan tak kusam lagi, aroma dari scrub bisa mengurangi bau kaki.

2. Menyikat

Selain scrubbing penting juga untuk menyikat kuku jari kaki.

Menyikat kuku sebaiknya dilakukan dua hingga tiga kali dalam satu minggu.

Tak heran jika kuku kaki jadi kotor karena debu dan partikel kotoran lainnya.

Sayangnya, hal ini hanya akan membuat kaki menjadi bau.

Apalagi jika Moms sedang menggunakan kaus kaki dan cuaca sedang panas.

Produksi keringat jadi meningkatkan kelembapan.

3. Ganti kaus kaki

Jika memang kaus kaki sudah digunakan, masukkan ke dalam mesin cuci.

Jangan gunakan lagi sebab sel kulit mati, kotoran, keringat sudah bertumpuk jadi satu.

Baca Juga: Bau Kaki Tak Kunjung Hilang? Waspada Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Ini