Untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat, tidur adalah kuncinya.
Ketika bayi mengalami pilek dan batuk, istirahat dapat membantu bayi melawan batuk dan pilek.
Beberapa perawatan berikut ini juga dapat membantu antara lain :
1. Hanya untuk anak di atas 1 tahun, berikan satu sendok teh madu sebelum menyikat gigi untuk membantu batuk malam hari.
2. Dorong anak untuk menghirup uap air hangat dan lembab dari pancuran atau bak mandi untuk melonggarkan lendir.
Menghirup uap dianjurkan sekitar 2 sampai 3 kali sehari. Menghirup uap membantu membersihkan sumbatan dan melonggarkan lendir di hidung bayi.
3. Untuk anak di atas 6 bulan, beri anak banyak cairan hangat. Sementara untuk anak di bawah 6 tahun solusi pertama dan utama untuk mengobati flu adalah ASI.
ASI mengandung mengandung bakteri sehat, antibodi, sel darah putih, antimikroba, pelindung dinding sel, imunoglobulin, protein, enzim untuk melawan bakteri, kuman, dan virus.
4. Tinggikan kepala bayi untuk meredakan pilek dan hidung tersumbat.
Mengangkat kepala bayi sedikit, menggunakan bantal membantu mereka bernapas dengan mudah selama kemacetan karena pilek atau batuk basah.