Tabloid-Nakita.com - Saya terhitung pengantin baru. Saya bekerja di Padang, sementara istri di Jakarta. Setelah menikah saya hanya punya waktu satu minggu "kumpul" dengan istri. Saya tidak tahu apakah istri sedang masa subur atau tidak, namun tidak sedang haid. Saya cukup intensif berhubungan dengan istri, bisa dua kali setiap hari. Apakah berhubungan intim dua kali sehari ini terlalu sering, dan malah memperkecil kemungkinan akan berbuah kehamilan? Bagaimana saran Dokter terhadap pasangan yang pisah jauh ini agar segera dapat momongan?" (Mohammad Fadillah, Padang)
Baca: Hubungan Seks Saat Mens Perlu Dicoba, Tahu Kenapa?
Memang pasangan LDR (long distance relationship) akan lebih sulit merencanakan kehamilan disebabkan terbatasnya waktu untuk bertemu. Mengenai hubungan intim dua kali sehari untuk meningkatkan peluang kehamilan, bagaimana pendapat Dr Judi Januadi Endjun, SpOG?Jawab: Masa subur hanya berlangsung kurang dari 24 jam dan itu terjadi 14 hari sebelum haid yang akan datang. Umur spermatozoa sekitar 3 hari. Setelah hari ketiga, sperma akan mati.
Baca: Bisakah Hamil Akibat Hubungan Seks Saat Mens?
Memang sulit untuk menentukan kapan masa subur bila siklus haid istri Bapak tidak teratur. Mulai sekarang catat tanggal dan jam berapa pertama kali haid (masih flek cokelat), kemudian berapa hari lamanya dan apakah ada nyeri haid yang berlebihan? Haid normal lamanya 3―7 hari, siklus 28 ± 7 hari, tidak mengganggu kehidupan ibu sehari-hari, dan tidak ada lagi perdarahan di luar haid.
Bila memungkinkan ada catatan haid selama satu tahun, lihat pola haidnya, dan hitung perkiraan masa subur. Misalnya, haid setiap 33 hari sekali (siklus mundur 5 hari), maka perkiraan masa subur adalah pada hari ke-19 yang dihitung dari pertama kali flek.
Baca: Berhubungan Intim di Pagi Hari Memperbesar Peluang untuk Hamil?
Hubungan suami istri dilakukan pada hari ke-17, 19, dan 21 sambil banyak berdoa. Tanda lain perkiraan masa subur adalah munculnya dorongan seksual pada perempuan, vagina menjadi lebih lembap, dan bila diambil lendir dari vagina akan memanjang 7 cm atau lebih, bening, dan tidak putus.
Bila ada tanda tersebut, segeralah melakukan hubungan suami istri. Sebagai persiapan, setop merokok, setop makan junk-food dan makanan minuman tidak sehat, jangan meminum alkohol, lalu makanlah asam folat minimal 800 mikrogram per hari.
Baca: 5 Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim
Apakah berhubungan seks dua kali sehari memperbesar peluang kehamilan? Sebaiknya Anda kembali pada kondisi ideal di atas. Semoga istri lekas hamil ya. Terima kasih atas pertanyaannya.
Narasumber: Dr. Judi Januadi Endjun, SpOG, Subbagian Fetomaternal Departemen Obstetri dan Ginekologi FK UPN/RSPAD Gatot Subroto