Nakita.id - Belakangan banyak informasi beredar mengenai diet air putih untuk menurunkan berat badan.
Disebutkan diet air putih bisa menurunkan berat badan 1 Kg setiap harinya.
Apakah Moms termasuk yang tergiur mencoba melakukan diet air putih?
Cara diet air putih yakni mengharuskan kita tidak mengonsumsi apapun selain air putih.
Biasanya ini dilakukan selama 24-72 jam.
Meski ada pula lho yang melanjutkannya sampai 30 hari.
Selain menurunkan berat badan, diet air putih juga bermanfaat untuk memperbaiki mood, melancarkan pencernaan, meringankan rasa sakit, hingga mencegah risiko penyakit kanker, jantung, dan diabetes.
Namun jika Moms ingin mencoba melakukan diet ini, sebaiknya pikir ulang dulu.
Pasalnya, diet air putih ternyata bisa berbahaya.
Diet air putih justru bisa menjadi bumerang jika Moms melakukan selama lebih dari 3 hari atau untuk orang yang menderita asam urat, diabetes, ginjal kronis, gangguan makan.
Berikut beberapa bahaya melakukan diet air putih.
Baca Juga: Efektivitas Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan, Benarkah Bisa Turun Sampai 30 Kg?