Nakita.id - Masakan tanpa bawang putih rasanya memang kurang lengkap ya Moms.
Bawang putih memang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Biasanya bawang putih ditambahkan ke dalam masakan agar rasanya semakin sedap.
Namun, apakah Moms pernah konsumsi bawang putih mentah?
Mengonsumsi bawang putih mentah diketahui memiliki beragam manfaat.
Melansir Healthline, berikut ini beberapa manfaat kesehatan potensial dari bawang putih mentah.
1. Meningkatkan Kekebalan
Beberapa penelitian menunjukkan, bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Ini mungkin karena adanya kandungan antioksidan dan senyawa yang mengandung belerang seperti allicin.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Menurut beberapa penelitian, konsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol untuk mendukung kesehatan jantung.