Posisi Tidur yang Berbahaya untuk Kehamilan
1. Tidur Terlentang
Salah satu posisi tidur yang berbahaya untuk kehamilan adalah tidur terlentang.
Tidur terlentang memang terasa nyaman, apalagi saat hamil.
Meski begitu, ketika Moms mulai memasuki trimester kedua kehamilan, posisi tidur satu ini wajib dihindari.
Pasalnya, berat bagian tengah tubuh ditambah gravitasi dari berbaring terlentang dapat memberi tekanan pada vena utama.
Vena utama ini bekerja untuk mengembalikan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung.
Adanya tekanan pada vena utama sendiri dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan tekanan darah rendah, sehingga membuat Moms merasa pusing.
Selain itu, tidur terlentang selama kehamilan juga dapat menyebabkan beberapa penyakit lainnya sebagai berikut:
- masalah pencernaan;
- tekanan darah rendah;
- wasir; dan
- penurunan sirkulasi darah.