Sementara itu, cara terbaik menghilangkan bau mulut dengan menjaga kebersihan gigi, lidah dan mulut.
Kita juga bisa menerapkan beberapa langkah berikut ini:
- Sikat gigi dan gusi dengan lembut setidaknya dua kali sehari selama 2 menit
- Menggunakan pasta gigi berfluoride
- Bersihkan lidah dengan lembut sekali sehari menggunakan pengikis atau pembersih lidah
- Bersihkan sela-sela gigi dengan sikat atau benang interdental setidaknya sekali sehari
- Periksa gigi secara teratur
- Menjaga kebersihan gigi palsu dan melepasnya di malam hari
- Mengunyah permen mint bebas gula atau permen karet setelah makan dan minum yang berbau menyengat
- Coba gunakan obat kumur atau pasta gigi antibakteri
Itulah beberapa penyebab dan cara menghilangkan bau mulut yang bisa diterapkan.