Mandi setelah makan
Melansir dari Times of India, dalam filosofi Ayurveda, mandi dianggap sebagai proses untuk mendinginkan tubuh.
Namun, ketika mandi setelah makan, ternyata itu justru akan menimbulkan efek samping, Moms.
Menurut dokter Ayurveda, Dr. Rekha Radhamony, ketika seseorang mandi setelah makan, hal itu memperlambat sirkulasi.
Pada gilirannya, mandi setelah makan dapat memperlambat api pencernaan.
Padahal, pencernaan membutuhkan banyak energi dan jumlah aliran darah yang baik menuju perut.
Adapun waktu yang ideal untuk mandi adalah 1-3 jam sebelum makan.
Senada dengan filosofi Ayurveda, secara medis, mandi setelah makan juga dapat mengganggu sirkulasi darah.
Dalam hal ini, sirkulasi darah dialihkan yang membuat suhu tubuh tiba-tiba menjadi tidak seimbang.
Puncaknya, kondisi tersebut akan menyebabkan pencernaan menjadi lambat bekerja.
Mandi air hangat
Namun, apabila Moms terbiasa mandi setelah makan, ternyata ada solusinya, nih.
Yaitu, menggunakan air hangat.
Baca Juga: Apakah Bayi Harus Mandi dengan Air Panas? Cari Tahu Manfaatnya!