Tabloid-Nakita.com – Mama yang sedang bekerja dan hamil akan mempertimbangkan mengenai keamanan bekerja saat hamil. Mama sebenarnya bebas saja memilih mau tetap bekerja atau tidak. Namun, ada beberapa pertimbangan yang harus Mama ketahui agar tetap aman bekerja saat hamil. Pertimbangan ini akan membantu Mama dalam menentukan pilihan.Baca juga: Idealnya, berapa lama cuti bagi ibu hamil?
1.Apakah pekerjaan Mama berat?Pekerjaan yang membutuhkan tenaga untuk mengangkat beban, membutuhkan waktu yang lama untuk berdiri dan melakukan aktivitas fisik serta lembur terlalu sering akan meningkatkan risiko pada kehamilan Mama. Jika pekerjaan Mama berhubungan dengan pekerjaan di atas, Mama sebaiknya menunda untuk bekerja. Jika tidak yakin, Mama bisa berkonsultasi dengan dokter.
2.Apakah Mama mengoperasikan mesin yang berbahaya dan berat?Saat hamil, Mama memiliki kekurangan di mana akan sulit mendapatkan keseimbangan dan sangat rentan mengalami jatuh. Untuk itu, Mama perlu memastikan keamanan mesin yang Mama operasikan. Untuk lebih memastikan, Mama bisa meminta pihak perusahaan menjamin dan memberikan informasi mengenai keamanan alat yang Mama operasikan.Baca juga: Alas kaki yang tepat untuk ibu hamil bekerja dan belanja
3.Apakah Mama terdampak bahan kimia berbahaya?Mama berada dalam risiko jika terpapar bahan kimia seperti arsenik, karbon monoksida, timbal dan dioksin. Aneka bahan kimia tersebut biasanya datang dari karet, kulit, pertanian serta mesin cetak. Begitu pula dengan udara. Mama harus menjamin bahwa tempat kerja Mama jauh dari polusi udara industri yang sangat membahayakan janin.
4.Apakah Mama merupakan tenaga kesehatan?Perawat, dokter serta tenaga kesehatan lain merupakan salah satu pekerjaan yang berisiko bagi tubuh. Jika Mama bekerja di rumah sakit, pastikan Mama jauh dari paparan radiasi, gas anestesi serta bahan-bahan kimia lainnya. Mama juga berhati-hati dengan aneka teknologi scanning seperti MRI dan CT Scan. Alat tersebut memiliki radiasi yang tinggi. Selain itu, pastikan Mama selalu menjaga kebersihan diri agar terhindar dari aneka virus.
5.Apakah Mama berhubungan dengan hewan?Mama perlu memerhatikan kebersihan jika berhubungan dengan hewan. Baik berhubungan dengan hewan yang hidup ataupun daging yang siap dimasak. Kotoran hewan dapat menularkan banyak virus yang membahayakan. Mama bisa meminta dokter memeriksa diri Mama untuk memastikan siap ketika melakukan kontak langsung dengan hewan tersebut.Baca juga: Begini posisi duduk yang tepat bagi Mama hamil
6. Apakah Mama akan berlama-lama di depan meja dan komputer?Terlalu banyak duduk akan menimbulkan rasa kaku di leher, ketegangan mata serta nyeri pergelangan tangan hingga sakit kepala. Mama harus senyaman mungkin dalam bekerja saat kehamilan. Aman bekerja saat hamil juga bisa dilakukan dengan sesering mungkin berdiri, sering merenggangkan badan dan membuat tempat duduk jadi lebih nyaman. Hindari pula menatap layar komputer terus menerus. Beri waktu istirahat yang cukup.(Niken/What To Expect)