Nakita.id - Asam lambung merupakan salah satu penyakit pencernaan yang paling sering dialami orang Indonesia.
Selain dengan obat-obatan, asal lambung juga bisa diatasi dengan mengonsumsi obat alami.
Salah satunya yakni oatmeal, yang disebut-sebut memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Mengutip dari Live Strong, asam lambung sering disebut sebagai refluks asam adalah sensasi terbakar di dada yang terjadi saat isi lambung naik kembali ke kerongkongan.
Mengutip dari Mayo Clinic, berikut adalah gejala asam lambung.
Gejala awalnya ditandai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya.
Misalnya, seperti sering bersendawa, mual dan muntah, maag dan sesak napas, serta mulut terasa asam.
Asam lambung biasanya berisiko tinggi dialami oleh orang lanjut usia (lansia), penderita obesitas, dan ibu hamil.
Oatmeal adalah makanan sehat yang cocok dikonsumsi saat sarapan untuk penderita asam lambung.
Moms bisa mengonsumsi oatmeal yang dipadukan dengan buah, kacang, serta biji-bijian.
Berikut sejumlah alasan kengapa oatmeal dianggap berkhasiat untuk menatasi penyakit asam lambung.
Baca Juga: 8 Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik Sampai ke Tenggorokan