Nakita.id - Tahan lama di ranjang menjadi aktivitas menyenangkan bagi pasangan suami istri.
Sayangnya seiring bertambahnya usia, gairah seksual akan menurun.
Hal ini tentu tak bisa dihindarkan.
Dampaknya, akhirnya aktivitas seksual juga jadi menurun.
Untuk mengatasi hal tersebut, banyak yang memilih mengonsumsi obat kuat.
Tapi tentu ada efek samping jika dikonsumsi terus-menerus.
Jika Dads ingin meningkatkan gairah seksual tapi tetap aman, Dads tak perlu khawatir.
Mengutip dari Prevention, berikut ini adalah cara alami tahan lama di ranjang tanpa harus minum obat kuat.
Cara Alami Tahan Lama di Ranjang
1. Makan Buah dan Sayur
Ada beberapa buah dan sayur yang manfaatnya memang untuk meningkatkan gairah seksual, misalnya pisang, bawang merah, dan juga cabai.
2. Makan Daging
Dads juga bisa mulai mengonsumsi daging untuk membantu meningkatkan gairah seksual.
Di dalam daging, terkandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat meningkatkan aliran darah.
Baca Juga: Benarkah Hubungan Intim Jam 3 Pagi akan Jauh Lebih Kuat Tahan Lama? Begini Penjelasan dr Boyke