Melansir dari Healthline, berikut adalah jenis sayuran yang baik untuk penderita asam lambung:
- Buncis
- Brokoli
- Kembang kol
- Timun
- Bayam dan kangkung
- Asparagus
2. Jahe
Mengonsumsi parutan jahe yang dilarutkan dalam air hangat dan dicampur dengan sedikit madu bisa jadi pilihan minuman yang pas.
Jahe mampu mengatasi nyeri pada ulu hati karena asam lambung yang meningkat.
Cukup konsumsi minuman ini saat asam lambung meningkat.
Baca Juga: Cari Tahu Penyebab Bayi Susah BAB Dilihat dari Pola Makan Sehari-hari dan Cara Mengatasinya