Tabloid-Nakita.com – Banyak wanita hamil yang jadi lebih sering mengalami mimpi buruk. Kondisi ini tentu menjadi salah satu gangguan tidur saat hamil. Ada beberapa penyebab mimpi buruk saat hamil salah satunya perubahan hormon saat hamil. Mimpi buruk biasanya disebabkan oleh keadaan emosi yang tidak jelas.Baca juga: Makna mimpi ibu hamil di trimester kedua
Perubahan hormon khususnya prosgeteron membuat Mama jadi lebih sering mengingat mimpi buruk saat bangun. Biasanya Mama akan memimpikan hal-hal buruk seputar kondisi janin dan Mama. Mimpi buruk tidak hanya mengganggu Mama saat tidur saja. Mimpi buruk saat hamil juga akan membayang-bayangi Mama sepanjang hari.
Perubahan emosi selama kehamilan juga membuat mimpi buruk Mama menjadi lebih nyata dan selalu terngiang-ngiang. Selain masalah hormon, aneka gangguan kehamilan seperti infeksi kantung kemih, kecemasan dan gangguan tidur lainnya akan membuat Mama semakin merasakan mimpi tersebut menjadi nyata. Mimpi yang muncul biasanya sesuai dengan tahap kehamilan Mama.Baca juga: Makna mimpi menjelang persalinan
Lalu, apakah mimpi buruk pada Mama berpengaruh pada janin? Justru mimpi buruk saat hamil dapat Mama manfaatkan sebagai cara untuk menangani setiap ketakutan yang Mama rasakan. Mimpi yang datang mengenai kondisi saat ia lahir nanti membuat Mama akan jauh lebih waspada dan membuat Mama lebih menyiapkan diri.
Lalu, apa yang harus Mama lakukan ketika mengalami mimpi buruk saat hamil? Mama harus berpikir bahwa mimpi buruk adalah hal yang normal terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Meski banyak yang mengatakan ada tafsir mimpi tertentu, percayalah bahwa itu tidak benar-benar terjadi. Komunikasikan apa yang Mama rasakan dengan orang sekitar terutama Papa agar Mama mendapatkan rasa yang lebih tenang. (Niken/Baby Center)