Moms juga bisa konsumsi bit. Bit kaya akan antioksidan dan vitamin, serta tinggi nitrat diet, yang dapat membantu meningkatkan kehidupan seks.
Dilansir dari Healthline, nitrat diet melebarkan pembuluh darah, suatu proses yang dikenal sebagai vasodilatasi, yang dapat meningkatkan aliran darah.
Penelitian juga menunjukkan, diet nitrat dari jus bit dapat membantu mengatur tekanan darah.
Ini tentunya membantu meningkatkan aliran darah dan stamina saat berhubungan seks, sekaligus meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Tidak hanya bit, berikut ini beberapa makanan lain yang juga mengandung nitrat tinggi diantaranya:
- Bayam
- Arugula
- Selada taman
- Selada
- Seledri
- Lobak
Baca Juga: Cara Membuat Obat Oles Kuat Tahan Lama dari Bahan Tradisional