Cara membuat minuman jahe sangat mudah.
Moms tinggal merebus jahe yang sudah dicuci bersih.
Lalu, minum sekali sehari.
Supaya rasanya lebih enak, Moms bisa menambahkan madu.
3. Pijat
Memijat tubuh secara lembut bisa membantu meredakan mual.
Pijatan lembut pada beberapa titik bisa membantu tubuh supaya lebih rileks.
4. Makan dalam porsi kecil
Moms bisa makan dalam porsi kecil namun lebih sering.
Ini mencegah mual muntah yang terjadi.
Sebab, makan dalam porsi kecil namun sering bisa mencegah perut dalam kondisi kosong.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai morning sickness selama hamil.
Semoga bermanfaat, Moms!
Baca Juga: Apakah Semua Ibu Hamil Merasakan Morning Sickness? Ini Jawabannya