Nakita.id - Banyak Moms yang tidak sadar kalau selama ini cara memerah ASI dan menyimpan ASI selama ini salah. Hal ini membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh bayi tidak akan maksimal.
Maka dari itu, simak penjelasan di bawah ini mengenai cara memerah ASI yang benar dan cara menyimpan ASI yang benar.
Dengan begitu, vitamin dan nutrisi lainnya akan terkunci di dalam ASI, agar sampai ke tubuh Si Kecil.
Memerah ASI yang Benar
Para ibu harus mengetahui cara memerah ASI dengan tangan dan dengan pompa.
Ya, sekarang Moms bisa pakai bantuan alat untuk memompa ASI.
Beriku penjelasannya:
1. Memerah ASI Pakai Tangan
Sebelum memerah ASI, Moms harus selalu mencuci tangan menggunakan sabun dan juga air mengalir, ini dilakukan agar kesterilan ASI tetap terjaga dari bahaya virus dan kuman.
Kemudian, pijat payudara secara perlahan dari bagian atas payudara hingga ke areola, yakni bagian berwarna gelap yang mengitari puting payudara.
Ketika memerah ASI usahakan Moms dalam kondisi yang tenang dan nyaman.
Pasalnya, kondisi psikologis ibu bisa memengaruhi kualitas dan produksi ASI yang dihasilkan.
Selanjutnya, ambil wadah yang telah dibersihkan kemudian simpan di bawah payudara untuk menampung ASI agar tidak menyebar ke bagian lantai.