Nakita.id - Berikut sejumlah ASI booster alami ibu menyusui dengan harga terjangkau dan aman digunakan.
Sebagai ibu menyusui, tidak ada hari jeda di mana Moms tak memberikan ASI pada anak.
Banyak ibu hamil mengalami perubahan pola makan saat menyusui
Ini karena makanan yang Moms konsumsi juga berpengaruh pada kualitas ASI.
Ada beberapa jenis makanan yang baik untuk menyusui karena bisa meningkatkan produksi ASI.
Melansir dari laman Parents, berikut adalah booster ASI alami yang perlu Moms tahu.
Yuk simak!
ASI Booster Alami Ibu Menyusui
1. Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu sumber makanan baik untuk ibu menyusui.
Selain karena bisa menghilangkan rasa lapar, alpukat juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Sebut saja lemak sehat, vitamin V, vitamin C, potasium dan folat.
Baca Juga: Rekomendasi Pompa ASI di Bawah 500 Ribu Harga Terjangkau, Yuk Simak!