Penyebab Ibu Hamil Sering Pusing dan Cara Mengatasinya, Jangan Sampai Dibiarkan

Semua ibu hamil pasti menginginkan masa kehamilan yang lancar dan tenang tanpa harus panik karena suatu hal seperti pusing ini.

Pertanyaannya adalah apakah pusing yang dialami saat hamil ini wajar?

Jawabannya ya, wajar saja pusing dirasakan oleh ibu hamil. Pusing saat trimester 2 juga sangat wajar terjadi.

Pusing saat hamil ini terjadi karena ukuran rahim telah membesar sehingga akan menekan dan mendorong pembuluh darah, akibatnya aliran darah ke jantung dan otak akan berkurang.

Hal inilah yang menyebabkan ibu hamil merasa pusing di masa kehamilannya. Rasa pusing ini juga sering disebut dengan kliyengan saat hamil muda.

Kondisi ini memang tidak mengenakkan namun bukan berarti tidak bisa diatasi.

Ketika sering pusing saat hamil, ibu hamil akan melakukan beberapa upaya agar rasa pusing tersebut hilang.

Mereka akan coba menanyakan riwayat masa kehamilan seseorang yang dekat untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasi pusing saat hamil.

Cara Mencegah Pusing Saat Hamil

Ibu hamil bisa mengatasi pusing saat hamil tanpa obat dengan cara alami berikut ini, dikutip dari Pregnancy Birth Baby.

1. Perbanyak istirahat dan cobalah untuk melakukan relaksasi.

Baca Juga: Keluhan dan Perubahan Fisik yang Bisa Terjadi Pada Kehamilan Trimester Kedua, Mengalami Pusing Jadi Salah Satunya

2. Ikuti olahraga ibu hamil, seperti berenang, yoga, dan lainnya.