Nakita.id - Berikut sederet bahaya ibu hamil jika kekurangan cairan Moms.
Memastikan tubuh tercukupi kebutuhan cairannya, merupakan hal wajib untuk setiap orang.
Pasalnya, sebagian besar tubuh kita dipenuhi oleh air Moms.
Oleh sebab itu, tubuh tidak boleh kekurangan cairan terutama bagi para ibu hamil.
Mungkin sebagian besar orang menganggap kekurangan cairan merupakan hal yang lumrah dan tidak berbahaya.
Padahal kekurangan cairan bisa datangkan masalah kesehatan yang luar biasa Moms.
Untuk memenuhi kebutuhan cairan sebenarnya mudah sekali Moms.
Moms harus rajin minum air putih setiap harinya agar kebutuhan cairan terpenuhi.
Setiap orang, direkomendasikan minum air putih sebanyak 8 gelas sehari.
Sementara ibu hamil, tentu saja lebih banyak Moms yakni 10-12 gelas perhari.
Bagi ibu hamil, yang mual minum air putih mungkin bisa diganti dengan mengonsumsi makanan berkuah seperti sup.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Batuk Pada Ibu Hamil Tanpa Harus Minum Obat