Nakita.id - Moms tak perlu membeli obat lagi untuk atasi diare.
Pasalnya, sudah ada deretan obat diare berasal dari bahan alami yang bisa dicoba.
Salah satu obat diare alami ini berasal dari buah-buahan, Moms.
Ada beberapa buah yang dikenal sangat efektif untuk mengobati penyakit ini berkat kandungan seratnya yang rendah.
Apa saja? Melansir laman resmi Puskesmas Sungai Durian, berikut ini beberapa diantaranya.
5 Obat Diare Alami dari Buah-buahan
1. Pisang
Sebagai informasi, pisang merupakan salah satu buah yang masuk dalam jajaran makanan yang baik untuk diare.
Atau, Moms mungkin juga mengenalnya dengan sebutan diet BRAT.
Diet BRAT sendiri merupakan singkatan dari banana (pisang), rice (nasi), applesauce (saus apel), dan toast (roti bakar).
Selain memiliki kadar serat yang rendah, pisang juga lebih mudah dicerna dan membantu memadatkan feses lebih cepat.
Bahkan, dapat membantu menggantikan nutrisi tubuh yang hilang serta meredakan rasa mual berkat kandungan kaliumnya.
Moms bisa mengonsumsinya langsung, atau mengolahnya sebagai jus tanpa tambahan gula.
Baca Juga: Obat Diare Orang Dewasa dari Bahan Alami, Salah Satunya Ada Pisang