Nakita.id – Diare terjadi ketika frekuensi buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya.
Pada saat diare, Moms akan BAB mencapai 3 kali atau lebih dengan konsistensi tinja yang lebih encer.
Moms akan mengalami kondisi ini sekitar 1-2 hari atau bisa juga lebih lama.
Tentu saja rasa mulas yang ditimbulkan membuat Moms merasa sangat tidak nyaman.
Belum lagi Moms harus lebih sering ke kamar mandi untuk menuntaskan keinginan untuk BAB.
Meski bisa membaik dengan sendirinya, diare yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan dehidrasi.
Saat frekuensi BAB meningkat, maka risiko terjadinya dehidrasi juga semakin besar akan Moms alami.
Cara Mengatasi Dehidrasi Akibat Diare dengan Minum Cairan Rehidrasi
Nah, agar Moms tidak mengalami dehidrasi akibat diare, Moms disarankan untuk melakukan cara berikut ini yang dilansir dari berbagai sumber.
Mengonsumsi lebih banyak cairan bisa jadi cara paling efektif untuk mengatasi diare.
Ini dilakukan untuk mengembalikan cairan dan elektrolit yang hilang selama diare.
Jenis elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh adalah natrium, kalium, magnesium, kalsium, fosfat, bikarbonat, dan juga klorida.
Baca Juga: Mengolah Daun Sirih Sebagai Obat Diare, Ternyata Bukan dengan Diminum, Simak di Sini!