3. Berat Badan Turun 10 Kg dalam 1 Bulan, Ini Contoh Menu Makanan yang Perlu Dikonsumsi
Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan banyak orang. Namun, untuk mencapai hal tersebut, tentunya dibutuhkan usaha yang maksimal.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ya, jika Moms ingin berat badan cepat turun, tentu makanan yang dikonsumsi tidak boleh sembarangan.
Apalagi, jika Moms ingin berat badan turun 10 kg dalam 1 bulan.
Meski kelihatannya sulit, tapi menurunkan berat 10 kg dalam 1 bulan ternyata bukan hal yang mustahil lo, Moms.
Selain dengan olahraga, pola makan juga sangat penting untuk diperhatikan.
Nah, untuk memudahkan Moms menjalani diet, berikut ini Nakita rangkum contoh menu makanan yang perlu dikonsumsi agar berat badan turun 10 kg dalam 1 bulan.
Melansir dari GQ India, inilah rincian menu makanan untuk menurunkan berat badan.
1. Minuman detoks pagi hari
- Minuman detoks lemon: Konsumsilah segelas air hangat dengan ½ perasan lemon segar dan satu sendok teh madu jika mau untuk membersihkan hati dan membantu menurunkan berat badan.
Baca selengkapnya di sini