Nakita.id – Setelah melahirkan, Moms akan menjalani fase penting lainnya, yaitu menyusui.
Saat menyusui, setiap ibu pasti ingin produksi ASI berjalan dengan lancar dan melimpah.
Untuk meningkatkan produksi ASI ini, ada banyak cara yang bisa Moms lakukan.
Salah satunya yakni dengan pijat laktasi.
Pijat laktasi adalah metode yang efektif untuk merangsang produksi ASI (Air Susu Ibu) dan memastikan kenyamanan saat menyusui.
Pijatan ini melibatkan stimulasi lembut pada payudara untuk memperlancar aliran ASI, mencegah penyumbatan saluran susu, dan membantu mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Namun, agar hasilnya maksimal, Moms jangan sembarangan melakukan pijat laktasi, ya.
Berikut ini beberapa cara pijat laktasi yang efektif yang bisa Moms coba.
Yuk, disimak!
Cara pijat laktasi
1. Cuci tangan dan bersihkan payudara
Sebelum memulai pijat laktasi, pastikan tangan Moms bersih.
Cuci tangan terlebih dahulu dengan air hangat dan sabun.
Baca Juga: 5 Manfaat Pijat Laktasi bagi Ibu Menyusui, Bantu Atasi ASI Tidak Lancar