Nakita.id - Sakit jantung adalah salah satu penyakit yang serius dan dapat mengancam jiwa.
Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung, termasuk kebiasaan buruk yang seringkali tidak disadari.
Dalam artikel ini, kami akan mengulas secara mendalam kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan sakit jantung.
Dengan mengetahui faktor-faktor risiko ini, Moms akan dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung Moms.
Siapkan diri Moms untuk terkejut karena ada beberapa kebiasaan yang mungkin Moms lakukan setiap hari tanpa menyadari dampak buruknya pada jantung Moms!
Kebiasaan Buruk Sebabkan Sakit Jantung
1. Merokok
Merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang paling berbahaya bagi kesehatan jantung.
Zat-zat beracun yang terdapat dalam rokok dapat merusak dinding arteri, menyebabkan penyempitan pembuluh darah, dan meningkatkan risiko penggumpalan darah.
Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan bahkan kematian mendadak.
Penting untuk menghindari merokok dan juga menghindari paparan asap rokok pasif, karena bahaya kesehatan yang sama dapat terjadi pada perokok pasif.
2. Polusi Udara
Polusi udara merupakan faktor risiko yang sering kali diabaikan dalam penyakit jantung.
Partikel-partikel polusi udara yang terhirup dapat memasuki aliran darah dan merusak pembuluh darah.