Nakita.id – Pada era digital seperti sekarang, anak-anak seringkali terpapar dengan perangkat elektronik, terutama handphone (HP).
Kebiasaan makan sambil bermain HP telah menjadi hal yang umum di kalangan anak-anak. Namun, apakah Moms menyadari dampak negatif yang mungkin ditimbulkannya?
Dalam artikel ini, Nakita akan membahas dampak anak makan sambil main HP dan mengapa perlu memperhatikan kesehatan serta kualitas hidup mereka.
Dampak anak makan sambil main HP
Berikut ini beberapa alasan mengapa makan sambil main HP dapat berpengaruh buruk pada anak:
1. Kurangnya kesadaran makanan
Ketika anak-anak terlibat dalam bermain HP saat makan, mereka cenderung tidak memerhatikan makanan yang mereka konsumsi.
Mereka lebih fokus pada permainan atau aktivitas digital yang mereka lakukan. Hal ini bisa mengakibatkan kurangnya kesadaran terhadap jenis makanan yang seharusnya mereka makan.
Anak-anak cenderung memilih makanan yang praktis dan cepat, seperti makanan instan atau camilan yang tidak sehat.
2. Gangguan pencernaan
Makan sambil bermain HP juga dapat mengganggu proses pencernaan.
Ketika anak-anak tidak fokus pada makanan mereka, mereka cenderung makan dengan cepat dan tidak mengunyah makanan dengan baik.
Proses pencernaan yang tidak optimal dapat menyebabkan masalah seperti mulas, kembung, dan sembelit.
Selain itu, kecenderungan makan berlebihan juga bisa terjadi karena anak-anak tidak menyadari rasa kenyang yang sebenarnya.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif dari Anak Makan Berlebihan, Jangan Sampai Tak Tahu!