Bawang putih akan memberikan aroma dan rasa yang lezat pada masakan Anda, sambil memberikan manfaat kesehatan tambahan.
3. Minum Jus Bawang Putih
Jika Anda tidak tahan dengan rasa bawang putih mentah, Anda dapat mencoba minum jus bawang putih.
Anda dapat menyiapkan jus bawang putih dengan menggunakan juicer atau blender.
Campurkan beberapa siung bawang putih dengan air atau jus buah untuk mengurangi rasa dan baunya yang kuat.
Minum jus bawang putih ini secara teratur dapat membantu mempercepat metabolisme dan membakar lemak.
4. Gunakan Suplemen Bawang Putih
Jika Anda kesulitan mencerna bawang putih mentah atau tidak menyukai rasanya, Anda juga dapat menggunakan suplemen bawang putih yang tersedia di pasaran.
Suplemen bawang putih mengandung senyawa aktif yang sama dengan bawang putih segar, seperti allicin, yang memiliki efek penurunan berat badan.
Namun, penting untuk memilih suplemen bawang putih yang berkualitas dari sumber yang terpercaya.
5. Gabungkan dengan Diet Seimbang dan Olahraga
Baca Juga: Tips Mengupas Bawang Putih dengan Cepat Ternyata Semudah Ini, Nyesel Gak Tahu dari Dulu!