Nakita.id - Rambut ketombe membuat kepercayaan diri menurun.
Tak hanya itu, kulit kepala yang berketombe juga memicu berbagai masalah kesehatan kulit dan rambut.
Sayangnya, pemilihan sampo kadang justru lebih memperparah kondisi tersebut.
Untuk menghindarinya, ada baiknya Moms mengonsumsi makanan enak ini untuk mengurangi ketombe.
1. Pisang
Pisang kaya akan zinc dan biotin.
Kandungan tersebut mampu membantu mengatur produksi sebum di kulit kepala dan bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
2. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat yang membantu mengurangi ketombe.
Kinerjanya mampu meminimalisasi produksi keringat penyebab ketombe.
3. Telur
Baca Juga: Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Ketombe Membandel, Terapkan Rutin pada Rambut dan Lihat Hasilnya