Nakita.id - Obesitas pada anak-anak telah menjadi perhatian serius dalam beberapa dekade terakhir.
Tingkat kegemukan anak yang semakin meningkat menimbulkan risiko kesehatan yang serius dan mempengaruhi kualitas hidup mereka.
Penting untuk mengenali ciri-ciri anak obesitas agar dapat mengambil tindakan yang tepat.
Artikel ini akan membahas secara rinci tentang ciri-ciri anak obesitas yang perlu diperhatikan serta memberikan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini.
Ciri-ciri Anak Obesitas
1. Indeks massa tubuh (IMT) yang tinggi: Salah satu cara umum untuk menilai obesitas pada anak adalah dengan mengukur IMT mereka.
Jika IMT anak berada di atas persentil 95 sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya, kemungkinan besar ia mengalami obesitas.
2. Lemak tubuh berlebih: Anak obesitas cenderung memiliki jumlah lemak tubuh yang berlebihan. Hal ini dapat terlihat dari perut yang buncit, pipi yang tembam, dan tangan serta kaki yang gemuk.
3. Pertumbuhan yang tidak proporsional: Anak obesitas mungkin mengalami pertumbuhan yang tidak seimbang, di mana berat badan mereka meningkat lebih cepat daripada tinggi badan mereka. Hal ini dapat mengganggu perkembangan fisik dan mengarah pada masalah kesehatan lainnya.
4. Gangguan tidur: Beberapa anak obesitas menderita gangguan tidur, seperti sleep apnea obstruktif. Hal ini disebabkan oleh penumpukan lemak di sekitar saluran napas, yang mengganggu aliran udara saat tidur dan dapat menyebabkan kesulitan bernapas.
5. Ketidakmampuan melakukan aktivitas fisik: Anak obesitas seringkali mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas fisik.
Mereka cenderung cepat lelah, sulit bernapas, atau mengalami ketidaknyamanan saat bergerak. Ini dapat mempengaruhi partisipasi mereka dalam kegiatan sehari-hari dan aktivitas olahraga.
Baca Juga: Faktor Genetik Bisa Menjadi Salah Satu Penyebab Terjadinya Obesitas, Ini Faktanya!