Nakita.id – Tidur yang nyenyak dan nyaman sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Selain memilih kasur yang tepat, pemilihan bantal juga berperan penting dalam menciptakan tidur yang baik.
Nah, ada beberapa orang yang kemudian memilih untuk tidur dengan lebih dari satu bantal.
Namun, tahukah Moms, selain untuk kenyamanan, tidur lebih dari satu bantal ternyata juga memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan.
Wah, apa manfaatnya, ya?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Manfaat tidur dengan lebih dari satu bantal
Di bawah ini merupakan beberapa manfaat tidur dengan lebih dari satu bantal:
1. Dukungan lebih baik untuk tubuh
Tidur dengan lebih dari satu bantal dapat memberikan dukungan yang lebih baik untuk tubuh.
Dengan menempatkan bantal di berbagai posisi, Moms dapat mengatur dan mendistribusikan beban tubuh dengan lebih merata.
Misalnya, satu bantal dapat ditempatkan di bawah kepala untuk mendukung leher dan kepala, sementara bantal lainnya dapat diletakkan di antara lutut untuk menjaga tulang belakang dan pinggul tetap sejajar.
Hal ini membantu mengurangi tekanan pada sendi dan otot, serta mengurangi ketegangan pada tubuh.
Baca Juga: 10 Tanda-tanda Jelas Kasur di Rumah Sudah Harus Diganti! Jangan Abaikan, Ini Penting untuk Kesehatan