Nakita.id - Setelah melahirkan, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh dan pikiran seorang ibu baru.
Beberapa ibu merasa gembira dan bersemangat, tetapi ada juga yang mengalami perasaan campur aduk, termasuk perasaan sedih, cemas, mudah marah, atau bahkan kelelahan yang berlebihan.
Keadaan ini dikenal sebagai baby blues atau baby blues syndrome.
Baby blues adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak ibu setelah melahirkan.
Biasanya dimulai beberapa hari setelah persalinan dan dapat berlangsung selama beberapa minggu.
Gejala baby blues meliputi perasaan sedih, mudah menangis, perasaan sensitif, kecemasan, lelah, dan perubahan suasana hati yang cepat.
Penting untuk dicatat bahwa baby blues berbeda dengan depresi postpartum yang lebih serius dan membutuhkan penanganan medis yang lebih intensif.
Bisakah Baby Blues Sembuh Sendiri?
Namun, pertanyaannya adalah apakah baby blues bisa sembuh sendiri? Jawabannya umumnya adalah ya.
Baby blues biasanya akan mereda dengan sendirinya dalam beberapa minggu setelah melahirkan.
Ini adalah reaksi normal terhadap perubahan hormonal yang terjadi setelah melahirkan, serta penyesuaian dengan peran dan tanggung jawab baru sebagai ibu.
Sebagian besar ibu merasa jauh lebih baik setelah beberapa minggu dan mampu menikmati kebahagiaan menjadi seorang ibu.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Gejala Baby Blues Pasca Melahirkan yang Kerap Tak Disadari