Nakita.id - Hidung tersumbat atau kesulitan bernafas melalui hidung saat pagi hari adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang.
Kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan tidur dan aktivitas pagi hari, serta mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan.
Berbagai faktor dapat menjadi penyebab tersumbatnya hidung pada pagi hari, dan pemahaman tentang penyebabnya sangat penting agar dapat menemukan solusi yang tepat.
Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa penyebab umum hidung tersumbat saat pagi hari dan juga memberikan beberapa tips untuk mengatasinya.
1. Sinusitis
Salah satu penyebab utama hidung tersumbat pada pagi hari adalah sinusitis.
Sinusitis adalah peradangan pada dinding sinus yang mengakibatkan produksi lendir berlebihan.
Ketika Moms berbaring tidur, lendir dapat mengumpul di saluran hidung, menyebabkan hidung tersumbat saat bangun tidur.
Gejala lain dari sinusitis termasuk sakit kepala, nyeri wajah, dan batuk.
Solusi: Untuk mengatasi hidung tersumbat akibat sinusitis, Moms dapat mencoba teknik pemanasan atau kompres hangat di area sinus untuk membantu mengurangi peradangan.
Jika gejalanya berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Baca Juga: Penyebab Mengapa Hidung Tersumbat Tapi Tidak Ada Ingus, Ketahui Juga Cara Mengatasinya