Nakita.id - Kacang almond, selain dikenal sebagai camilan sehat, juga memiliki potensi untuk meningkatkan gairah seksual.
Makanan ini memiliki sejumlah manfaat untuk meningkatkan gairah seksual berkat kandungan nutrisinya.
Seperti vitamin E, asam lemak sehat, seng, arginine, dan triptofan.
Nutrisi-nutrisi ini bekerja bersama-sama untuk mendukung sirkulasi darah yang baik, produksi hormon seks, dan mood yang positif, yang semuanya penting dalam menjaga kesehatan seksual.
Memasukkan kacang almond ke dalam pola makan sehat dapat membantu meningkatkan gairah dan kualitas kehidupan seksual.
Manfaat Kacang Almond untuk Gairah Seksual
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah kandungan kacang almond yang bisa meningkatkan gairah seksual:
1. Sumber Vitamin E
Kacang almond kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Vitamin E juga dapat meningkatkan aliran darah, yang merupakan faktor penting dalam kesehatan seksual.
2. Asam Lemak Sehat
Almond mengandung asam lemak sehat, termasuk asam lemak omega-3.
Baca Juga: Pantas Saja Istri Kewalahan, Ternyata Sang Suami Rutin Konsumsi Obat Kuat dari Kulit Buah Ini
Asam lemak ini mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah yang baik, yang penting untuk fungsi seksual yang optimal.
3. Seng
Kacang almond mengandung seng, mineral yang berperan dalam produksi hormon seks seperti testosteron.
Tingkat testosteron yang seimbang dapat meningkatkan gairah seksual pada pria dan wanita.
4. Arginine
Kacang almond mengandung arginine, asam amino yang dapat membantu relaksasi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Ini berpotensi meningkatkan aliran darah ke area genital, mendukung respons seksual.
5. Serotonin
Almond juga mengandung triptofan, yang dapat meningkatkan produksi serotonin dalam otak.
Serotonin merupakan neurotransmitter yang dapat mempengaruhi mood dan merangsang perasaan bahagia, yang penting untuk gairah seksual.
Resep Smoothie Almond yang Meningkatkan Gairah Seksual
Bahan-bahan:
- 1 cangkir susu almond (tanpa pemanis)
- 1 pisang matang
- 1/4 cangkir kacang almond tanpa kulit
- 1 sendok makan madu asli
- 1 sendok makan bubuk kakao alami (tanpa pemanis)- Sedikit ekstrak vanila
- Es batu
Cara Membuat:
1. Siapkan semua bahan dan blender.
2. Masukkan susu almond ke dalam blender.
3. Tambahkan pisang matang yang telah dipotong-potong untuk kelembutan.
4. Campurkan kacang almond tanpa kulit untuk mendapatkan tekstur yang kaya dan krem.
5. Tambahkan madu asli untuk memberikan rasa manis alami.
6. Masukkan bubuk kakao alami untuk sentuhan cokelat yang menggugah.
7. Teteskan ekstrak vanila untuk aroma yang lezat.
8. Tambahkan beberapa es batu untuk menjaga suhu dingin dan segar.
9. Blender semua bahan hingga tercampur merata dan memiliki tekstur yang halus.
10. Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.
Smoothie almond ini tidak hanya nikmat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat mendukung gairah seksual.
Kacang almond, madu, dan pisang memberikan rasa manis alami, sedangkan kakao memberikan sentuhan cokelat yang menggoda.
Selain itu, susu almond juga memberikan kelembutan dan cita rasa unik.
Coba resep smoothie almond di atas untuk menikmati manfaat kacang almond dengan cara yang lezat dan menyenangkan.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ada Obat Kuat Alami Ampuh dan Aman, Dads Bisa Coba Rutin Makan Buah Pisang
Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan mengelola stres agar dapat merasakan manfaat yang lebih maksimal.