Tabloid-Nakita.com - Tahukah Ibu? Pendidikan terbaik bukanlah satu-satunya faktor yang dibutuhkan anak untuk membuatnya pintar. Asupan makanan yang Ibu berikan kepada si kecil juga menjadi salah satu penentu masa depannya. Nah, salah satu zat penting yang harus menjadi perhatian Ibu adalah zat besi. Mengapa?Jika anak kurang mengonsumsi zat besi, maka akan berdampak buruk untuk kesehatannya yakni:1. Anak akan mengalami 5L, yaitu lemah, letih, lesu, lelah, dan lalai. Kondisi tersebut dapat membuat si kecil menjadi tidak bersemangat, moody, dan bahkan sering menangis.2. Pertumbuhan anak terhambat. Kurangnya zat besi bisa berdampak pada tubuh anak yang dapat membuat pertumbuhan anak menjadi terhambat sehingga membuat tinggi si kecil tidak maksimal atau pendek. Baca juga tentang pendidikan, teknologi, keuangan, informasi, dan sebagainya di website Nawasiana.3. Mudah tertular penyakit. Zat besi dapat membantu si kecil untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya, sehingga anak tidak mudah tertular penyakit.Zat besi paling banyak ditemukan baik di daging merah maupun sayur bayam dan kacang-kacangan. Bedanya, zat besi di sayur dan kacang lebih sulit diserap oleh tubuh. Sedangkan, zat besi pada daging merah bersifat Heme, yaitu lebih mudah berikatan dengan protein darah, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.Pada akhirnya, masa depan anak ditentukan juga oleh pilihan Ibu dalam memberikan asupan sehari-harinya. Jadilah, Ibu yang bijak dengan senantiasa memastikan zat besi anak tercukupi.Ayo, Ibu sudahkah memberikan zat besi untuk si kecil hari ini?