Nakita.id - Mengenai peran daun pepaya dalam meningkatkan atau melancarkan produksi ASI (Air Susu Ibu), terdapat berbagai pandangan dan mitos yang beredar di masyarakat.
Inilah penjelasan tentang fakta seputar daun pepaya dan pengaruhnya terhadap produksi ASI, serta mencoba menjawab pertanyaan benarkah daun pepaya bisa melancarkan ASI?
Benarkah Daun Pepaya Bisa Melancarkan ASI?
Daun Pepaya: Komposisi dan Manfaat
Daun pepaya adalah bagian tanaman pepaya yang sering digunakan dalam berbagai masakan di berbagai belahan dunia.
Daun pepaya mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan serat.
Namun, apa yang sering menjadi fokus perdebatan adalah senyawa enzim papain yang terdapat dalam daun pepaya.
Mitos 1: Daun Pepaya Meningkatkan Produksi ASI
Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi daun pepaya dapat meningkatkan produksi ASI.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim ini.
Produksi ASI lebih tergantung pada hormon prolaktin, yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari di otak, serta stimulus bayi saat menyusui.
Meskipun daun pepaya mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin A, yang penting untuk kesehatan ibu menyusui, belum ada penelitian yang menyatakan bahwa daun pepaya secara signifikan dapat meningkatkan produksi ASI.
Mitos 2: Daun Pepaya Meningkatkan Kualitas ASI
Beberapa mitos juga mengklaim bahwa daun pepaya dapat meningkatkan kualitas ASI, seperti membuat ASI lebih bergizi.
Namun, ASI sudah memiliki kualitas nutrisi yang optimal untuk bayi.
Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Pahit dari Daun Pepaya, Ternyata Bisa Pakai Soda Kue!