Nakita.id - Mengajarkan anak untuk menyukai sayur adalah tantangan tersendiri bagi para orangtua.
Namun, dengan beberapa strategi dan tips yang tepat, Moms bisa membuat proses ini lebih menyenangkan dan efektif.
Berikut tips-tips penting #BerperanSama untuk membantu anak Moms dan Dads mau makan sayur.
Tips Anak Mau Makan Sayur
1. Libatkan Anak dalam Proses Memilih Sayur
Saat berbelanja, ajak anak untuk ikut memilih sayur. Biarkan mereka memegang, mencium, dan mengamati berbagai jenis sayur.
Ajarkan mereka tentang warna, bentuk, dan manfaat kesehatan dari masing-masing sayur.
Ini akan membuat mereka merasa lebih terlibat dalam proses memilih makanan mereka sendiri.
2. Kreatif dalam Menyajikan Sayur
Cobalah berbagai cara untuk menyajikan sayur agar terlihat menarik dan lezat.
Misalnya, buatlah salad warna-warni dengan berbagai jenis sayur dan tambahkan dressing yang lezat.
Moms juga bisa mencoba mengukus, memanggang, atau memasak sayur dengan cara yang berbeda untuk mengubah tekstur dan rasa mereka.
3. Jadikan Sayur Bagian dari Aktivitas Bersama
Libatkan anak dalam kegiatan memasak sayur. Ajak mereka membantu mencuci, memotong, atau menyusun sayur.
Sambil beraktivitas, ajaklah mereka berbicara tentang manfaat kesehatan dari makan sayur.
Baca Juga: Berperan Sama: Suami yang Bantu Jaga Anak Saat Istri Me Time Ternyata Punya Manfaat Mengejutkan