Nakita.id - Flu dan batuk adalah penyakit umum yang dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup.
Selain pengobatan medis, banyak tanaman herbal memiliki sifat penyembuh yang dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk.
Mengutip dari Better Homes and Gardens, berikut ini beberapa tanaman herbal yang ampuh dalam mengatasi flu dan batuk.
1. Jahe (Zingiber officinale)
Jahe adalah tanaman herbal yang dikenal karena sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Minuman jahe hangat atau teh jahe dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Jahe juga dapat mengurangi gejala flu dan memberikan rasa hangat yang nyaman.
2. Echinacea (Echinacea purpurea)
Echinacea adalah tanaman yang dikenal karena meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Suplemen Echinacea atau teh Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi virus yang menyebabkan flu.
3. Lemon (Citrus limon)
Baca Juga: Ikuti Saran Tetangga, Begini Cara Mengatasi Tanaman Tomat yang Layu dan Penyebabnya