Nakita.id - Senyum yang cerah dengan gigi putih bersih adalah dambaan banyak orang.
Beberapa orang mungkin mempertimbangkan scaling atau pemutihan gigi profesional, tetapi ada juga cara-cara alami yang dapat membantu memutihkan gigi tanpa perlu perawatan dokter gigi.
Mengutip dari Style Craze, berikut akan membahas beberapa tips untuk memutihkan gigi secara alami.
1. Menjaga Kebiasaan Gigi yang Baik
Langkah pertama untuk memiliki gigi yang putih adalah menjaga kebersihan gigi yang baik.
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari selama dua menit penuh, gunakan pasta gigi dengan fluoride, dan gunakan benang gigi secara teratur untuk membersihkan sela-sela gigi.
2. Batasi Makanan Berpotensi Membuat Gigi Kuning
Beberapa makanan dan minuman, seperti kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna, dapat menyebabkan noda pada gigi.
Batasi konsumsi makanan ini, terutama jika Moms tidak dapat segera menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
3. Perbanyak Konsumsi Makanan yang Membantu Memutihkan Gigi
Makanan seperti apel, wortel, dan seledri berfungsi sebagai alat pembersih gigi alami.
Baca Juga: 10+ Kebiasaan yang Membuat Gigi Jadi Kuning Lengkap dengan Solusi Mengatasinya