Nakita.id - Sakit tenggorokan adalah masalah umum yang sering dialami oleh anak-anak.
Hal ini bisa membuat mereka merasa tidak nyaman dan sulit untuk makan atau minum.
Namun, dengan beberapa perawatan dan perhatian ekstra, Moms dan Dads dapat membantu anak pulih lebih cepat.
Berikut panduan tentang cara #BerperanSama mengatasi sakit tenggorokan pada anak.
Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan pada Anak
1. Menyediakan Minuman Hangat
Memberikan minuman hangat seperti teh herbal atau madu dengan air hangat dapat membantu melegakan tenggorokan yang teriritasi.
Pastikan minuman tersebut tidak terlalu panas untuk menghindari cedera tambahan.
2. Kumur dengan Larutan Garam
Jika anak sudah cukup besar, memberi mereka larutan garam hangat untuk berkumur dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan. Pastikan untuk memantau mereka selama proses ini.
3. Beristirahat yang Cukup
Pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup untuk memungkinkan sistem kekebalan tubuhnya memerangi infeksi.
Hindari aktivitas fisik yang berat yang dapat memperburuk kondisi tenggorokannya.
4. Menghindari Makanan Pedas dan Berminyak
Makanan pedas atau berminyak dapat memperparah iritasi pada tenggorokan.
Disarankan untuk memberikan makanan ringan dan mudah dicerna seperti sup atau bubur.
Baca Juga: ASI Lancar dan Bayi Sehat karena Dads Berperan Sama Saat Moms Sedang Masa Menyusui, Ini Manfaatnya